超级能力（Superpowers）
超级能力是一套完整的软件开发方法论，专为你的编码代理（coding agents）设计，构建于一组可组合的技能（composable skills）之上，并辅以一些初始指令，确保你的代理能够正确使用它们。
快速开始
为你的编码代理赋予超级能力：Claude Code、Codex CLI、Codex App、Factory Droid、Gemini CLI、OpenCode、Cursor、GitHub Copilot CLI。
工作原理
这一切从你启动编码代理的那一刻开始。一旦它发现你在构建某个项目，它不会直接跳入编写代码的环节。相反，它会退一步，询问你真正想要实现的目标。
当它从对话中梳理出一份规格说明（spec）后，会将其分成足够短小的片段展示给你，让你能够真正阅读和理解。在你确认设计后，你的代理会制定一份实现计划，这份计划清晰到足以让一位热情但品味不佳、缺乏判断力、没有项目背景、且厌恶测试的初级工程师也能遵循。它强调真正的红/绿 TDD（测试驱动开发）、YAGNI（你不会需要它）和 DRY（不要重复自己）。
接下来，一旦你说“开始”，它会启动一个子代理驱动开发（subagent-driven-development）流程，让代理们逐一处理每个工程任务，检查并评审它们的工作，然后继续推进。Claude 能够自主工作数小时而不偏离你共同制定的计划，这并不罕见。
当然，还有更多细节，但以上是系统的核心。而且由于这些技能会自动触发，你无需做任何特殊操作。你的编码代理天生就拥有“超级能力”。
赞助
如果超级能力帮助你创造了收入，并且你愿意的话，我将非常感谢你考虑赞助我的开源工作。谢谢！ —— Jesse
安装
安装方式因不同的运行环境（harness）而异。如果你使用多个环境，请为每个环境分别安装超级能力。
Claude Code
超级能力可通过官方的 Claude 插件市场获取。
官方市场 从 Anthropic 的官方市场安装插件： /plugin install superpowers@claude-plugins-official
超级能力市场 超级能力市场为 Claude Code 提供超级能力及其他相关插件。 注册市场： /plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace 从该市场安装插件： /plugin install superpowers@superpowers-marketplace
Codex CLI
超级能力可通过官方的 Codex 插件市场获取。 打开插件搜索界面： /plugins 搜索超级能力： superpowers 选择“安装插件”（Install Plugin）。
Codex App
超级能力可通过官方的 Codex 插件市场获取。 在 Codex 应用中，点击侧边栏的“插件”（Plugins）。你应该会在“编码”（Coding）部分看到超级能力。点击超级能力旁边的 + 并按照提示操作。
Factory Droid
注册市场： droid plugin marketplace add https://github.com/obra/superpowers 安装插件： droid plugin install superpowers@superpowers
Gemini CLI
安装扩展： gemini extensions install https://github.com/obra/superpowers 后续更新： gemini extensions update superpowers
OpenCode
OpenCode 使用其自身的插件安装方式；即使你在其他环境中已安装，也需单独为 OpenCode 安装超级能力。 告知 OpenCode： Fetch and follow instructions from https://raw.githubusercontent.com/obra/superpowers/refs/heads/main/.opencode/INSTALL.md 详细文档：docs/README.opencode.md
Cursor
在 Cursor Agent 聊天中，从市场安装： /add-plugin superpowers 或者在插件市场中搜索“superpowers”。
GitHub Copilot CLI
注册市场： copilot plugin marketplace add obra/superpowers-marketplace 安装插件： copilot plugin install superpowers@superpowers-marketplace
基本工作流程
- brainstorming（头脑风暴） - 在编写代码前激活。通过提问完善粗略想法，探索替代方案，分部分展示设计以供验证。保存设计文档。
- using-git-worktrees（使用 Git 工作树） - 在设计批准后激活。在新分支上创建隔离的工作空间，运行项目设置，验证干净的测试基线。
- writing-plans（编写计划） - 在设计批准后激活。将工作分解为小任务（每个 2-5 分钟）。每个任务包含精确的文件路径、完整代码和验证步骤。
- subagent-driven-development（子代理驱动开发）或 executing-plans（执行计划） - 在计划就绪后激活。为每个任务分派一个全新的子代理，进行两阶段审查（先检查规格符合性，再检查代码质量），或者批量执行并设置人工检查点。
- test-driven-development（测试驱动开发） - 在实现过程中激活。强制执行红-绿-重构（RED-GREEN-REFACTOR）循环：编写会失败的测试，观察其失败，编写最简代码，观察其通过，然后提交。删除在测试之前编写的代码。
- requesting-code-review（请求代码审查） - 在任务之间激活。对照计划进行审查，按严重程度报告问题。关键问题会阻止后续进度。
- finishing-a-development-branch（完成开发分支） - 在任务完成时激活。验证测试，提供选项（合并/PR/保留/丢弃），清理工作树。
代理在任何任务之前都会检查相关技能。这些是强制性工作流程，而非建议。
内部构成
技能库
测试
- test-driven-development - 红-绿-重构循环（包含测试反模式参考）
调试
- systematic-debugging - 四阶段根因分析流程（包含根因追踪、纵深防御、基于条件的等待技术）
- verification-before-completion - 确保问题真正修复
协作
- brainstorming - 苏格拉底式设计完善
- writing-plans - 详细的实现计划
- executing-plans - 带检查点的批量执行
- dispatching-parallel-agents - 并发子代理工作流
- requesting-code-review - 审查前检查清单
- receiving-code-review - 回应反馈
- using-git-worktrees - 并行开发分支
- finishing-a-development-branch - 合并/PR 决策工作流
- subagent-driven-development - 带两阶段审查（先检查规格符合性，再检查代码质量）的快速迭代
元技能
- writing-skills - 遵循最佳实践创建新技能（包含测试方法论）
- using-superpowers - 技能系统介绍
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